距离米兰冬奥会花样滑冰项目开赛不足三个月，两届世锦赛冠军、平昌冬奥男单银牌得主内森陈正式对外公布了完整的冬奥备战参赛计划，明确表态将把全部竞技状态调整到峰值，向米兰冬奥花滑男单的最高领奖台发起全力冲击，这也是他运动生涯规划里最后一次以现役选手身份出战冬奥会赛事，“内森陈米兰冬奥”的相关话题近期已经在全球花滑爱好者圈层持续升温。
内森陈米兰冬奥备战计划全公开
今年内森陈几乎缺席了整个花滑大奖赛分站赛的争夺，上赛季世锦赛结束后他就直接搬去了多伦多的顶级花滑训练中心，邀请曾帮多位顶尖男单选手打磨跳跃技术的教练团队，针对性调整自己此前一直被裁判诟病的阿克塞尔三周跳存周问题。从近期流出的内部测试滑片段来看，他调整起跳角度后的跳跃完成质量大幅提升，整套自由滑里的六个四周跳全部实现零存周落冰，技术分基础分就超过120分，比他北京冬奥夺冠时的自由滑基础分还要高出3分以上。
北京冬奥夺冠之后内森陈曾休整了大半年，甚至回到耶鲁大学补完了一学期的课程，不少业内人士当时都猜测他会直接选择退役，直到今年年初他才正式宣布复出，目标直指米兰冬奥男单金牌。不少近距离接触过他训练的工作人员透露，现在他的滑行速度反而比北京冬奥时期更快，步法衔接的流畅度也有明显提升，节目内容分的几个核心小项都有不同程度的涨幅。
男单项目迎来近十年最激烈竞争格局
这次米兰冬奥的花滑男单赛场，竞争难度比过去三届冬奥会都要高，内森陈再也没有北京冬奥时那种断层领先的优势。除了他之外，已经连续两年拿下世锦赛亚军的日本选手键山优真状态稳定，K1体育美国05后小将伊利亚·马里宁已经在正式比赛中完成了人类历史上首个阿克塞尔四周跳，技术分上限远超同年龄段选手，再加上韩国选手车俊焕、欧锦赛一众顶尖好手的围堵，所有参赛选手都有站上领奖台的可能性。
两届世锦赛冠军内森陈正针对性打磨跳跃技术，全力将状态调至峰值向米兰冬奥花滑男单金牌发起冲击
为了避免分散精力，内森陈这次直接推掉了所有商业表演赛邀约，就连他连续参加了五年的冰上之星全球巡演都直接缺席，把全部时间和精力都投入到日常训练当中。他的团队对外透露，K1体育官网现在他每天的训练时长超过6小时，除了冰上训练之外，陆地力量训练和康复理疗的安排也排得满满当当，完全没有留出任何休息空档。
两套参赛节目完全适配冬奥最新打分规则
这次内森陈米兰冬奥准备的短节目选曲是皇后乐队的经典作品《波西米亚狂想曲》，这也是他职业生涯首次尝试摇滚类的选曲，团队专门邀请了知名编舞大师席琳·博内尔操刀编排，把节目里的接续步、旋转全部调整到最高难度的四级标准，所有技术动作之间都设计了高难度的衔接步法，几乎没有给裁判留下扣内容分的空间。
自由滑的选曲选择了去年大热电影《奥本海默》的原声配乐，这个选曲刚公布就引发了全球花滑爱好者的热议，不少人认为这部配乐的情绪层次过于复杂，很难在短短四分半的节目里完整传递出来。内森陈此前在采访中透露，自己专门花了整整两个月时间了解奥本海默的人生经历，把节目里的情绪起伏完全对应自己备战冬奥的心态变化，整套节目的情绪感染力比他之前任何一套参赛节目都要强。
冲金路上的潜在变量与观众期待
现在内森陈已经25岁，对于花样滑冰男单选手来说已经不算黄金年龄，此前他脚踝的旧伤在大强度训练之后偶尔会出现不适反应，团队专门为他配备了两名专属康复师全程跟训，每天训练结束后都会做两个小时的康复理疗，尽可能避免备战期间出现伤病问题。
不少国内的花滑爱好者也在持续关注内森陈米兰冬奥的备战动态，很多人已经提前预定了米兰花滑项目的现场门票，就想亲眼见证他这套《奥本海默》自由滑的完整演出，不少国内花滑解说也公开表示，只要内森陈能零失误完成两套节目，他依然是本次冬奥男单金牌的最有力争夺者。
目前内森陈已经进入了赛前的模拟赛阶段，每周都会严格按照冬奥正式比赛的日程安排完整的测试滑，刻意调整自己的生物钟和竞技状态峰值，等到正式站上米兰冬奥的冰面，他会拿出自己职业生涯的最高水准，不留任何遗憾地向男单金牌发起最后的冲击。
